Del  buen funcionamiento del sistema digestivo depende la energía y nutrición de todas las células del organismo. Pero el sistema digestivo no sólo se encarga de la digestión y asimilación de nutrientes esenciales para la vida, si no que  también… Leer más »El sistema digestivo y su influencia en el sistema inmune

Comer de forma saludable y con moderación no sólo nos va a ayudar a prevenir enfermedades, a sentirnos mejor, más centrados y con más energía, también nos puede ayudar a vivir más años y sobre todo, con mejor calidad de… Leer más »Alimentación y longevidad

Cada vez existe una mayor conciencia de cómo nuestras emociones afectan a nuestra manera de comer, y de cómo comemos afecta a nuestro estado emocional. Por ejemplo, en momentos de inestabilidad emocional somos más propensos a consumir alimentos grasos y… Leer más »La salud digestiva y el estado de ánimo